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日々のあわ

日々の所感、思惑など。

↓補足

さっきの【眠い対策】のまとめの中に、"飲食は就寝2時間前には一切とらないほうが良い"と書いてますけど、

就寝前の"1杯の水"は、むしろ体に良いんだそうです( ・ω・ )